野菜三文鱼沙拉🥗

野菜三文鱼沙拉🥗

野菜三文鱼沙拉🥗的做法说明

最近迷上了做沙拉~健康简单又美味!

野菜三文鱼沙拉🥗的食材和调料

三文鱼1块
黄油一勺
各种野菜一大把
圣女果5个
牛油果🥑半个
coleslaw沙拉酱适量
黑胡椒适量
适量
柠檬1/4个

野菜三文鱼沙拉🥗的做法与步骤

  1. 1.

    三文鱼用适量盐和研磨后的黑胡椒腌制15分钟

  2. 2.

    热锅,加一勺黄油,黄油融化后放入腌制的三文鱼用中小火煎,每一面都煎2-3分钟,熟度可以自己掌握,别煎太老即可

  3. 3.

    野菜、对半切的圣女果、切块的牛油果依次铺在盘子上

  4. 4.

    煎熟的三文鱼顺着纹理撕成小片,铺在蔬果上

  5. 5.

    浇上coleslaw酱,喜欢柠檬的还可以挤点柠檬汁,开吃

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