正在减重期的我努力提升生活品质，每天绞尽脑汁制作美味可口的健康饮食
将西兰花焯好沥干
锅七成热加少许橄榄油，将三文鱼切成较厚的块中火煎熟，切好摆盘，淋上蚝油即可
麻油西兰花（爱上西兰花）三文鱼西兰花粥 宝宝辅食西兰花土豆三文鱼面老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)减重美食之三文鱼西兰花减重美食之葱爆羊肉
