宝宝酸奶果蔬溶豆

宝宝酸奶果蔬溶豆

宝宝酸奶果蔬溶豆的食材和调料

奶粉25克
蛋白2个
玉米淀粉12克
酸奶或者果蔬泥(火龙果香蕉南瓜紫薯地瓜胡萝卜菠菜等等都可以)30克
粉(我做的不加)0克

宝宝酸奶果蔬溶豆的做法与步骤

  1. 1.

    30克果泥、加25克奶粉、12克玉米淀粉搅拌均匀后过筛备用。一定要用一二段奶粉、三段不可以做溶豆,据说三段奶粉脂肪量高导致消泡。 酸奶要用浓稠的,我买的老酸奶,也可以自己做或者超市买都可以。

  2. 2.

    蛋清分离好后滴入几滴柠檬汁或者白醋去腥也可以稳定蛋白,开始打发!要想溶豆做的好,蛋清一定要打发好!打到硬性发泡

  3. 第3步.

    打发好蛋白后,倒入淀粉,继续打发一小会让淀粉融合好蛋白,这样蛋白会更坚挺,更易成型!然后先取一半打发好的蛋白与酸奶糊混合,翻拌!均匀后,再与另外一半蛋白混合,混合均匀后倒入预先准备好的裱花袋中,准备挤溶豆!混合好之后的状态,是很细腻的。

    宝宝酸奶果蔬溶豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    挤溶豆!挤好后,放入预热好的烤箱中,上下火100度,烤70-90分钟,烤的过程中一定要仔细看着,以免烤糊,如果糊了说明温度高了,适当调低5-10度即可!温度越低烘烤时间越长! 每个人的烤箱不同,需要自己掌握,我给的时间和温度只是参考

    宝宝酸奶果蔬溶豆的做法步骤 第4步

小贴士

打发蛋白之前开始提前10分钟预热烤箱、提前准备好裱花嘴、裱花袋、烤盘上铺上烘培纸、这些准备好在打。
建议先做酸奶溶豆比较容易成型、火龙果最不易成型哈!

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