豆腐牛柳细面条
豆腐牛柳细面条的做法说明
【推荐月龄：12M+】
这是我们家宝宝肉迪第一次吃豆腐的日子，我给他做了『豆腐牛柳细面条』，肉迪非常给面子地都！清！盘！了！
豆类食物富含蛋白质，含人体8种必需氨基酸，赖氨酸含量很高，脂肪富含丰富的不饱和脂肪酸，丰富的纤维素。豆腐和牛柳一起吃蛋白质有互补的作用，可提高蛋白质的吸收和利用。豆腐质地比较细腻，富有弹性，含水量高，比黄豆更加容易吸收和利用哦。
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豆腐牛柳细面条的做法与步骤
- 第1步.
煮开水，将西兰花放进去焯水2分钟后捞出。
- 第2步.
将牛肉从冰箱拿出，用凉水解冻2-3分钟。
- 第3步.
胡萝卜洗干净，削皮后切丝，西蓝花切碎、豆腐切小块、牛柳切碎。
- 第4步.
水烧开后依次放入姜片、面条、豆腐、红萝卜、西兰花。
- 第5步.
等锅内再次沸腾，加入牛肉。
- 第6步.
煮5分钟以后，等面条透亮就可以捞出来了，记得要放凉一点再给宝宝吃哦！
