怕油腻怕胖？孩子不爱吃肉？不可能，只有不会做饭的妈妈，没有不爱吃饭的孩子～减肥也不靠饿，靠的是均衡的营养和坚持不懈的努力。鸽子蛏干汤还原你对生活的热爱！
怕油腻怕胖？孩子不爱吃肉？不可能，只有不会做饭的妈妈，没有不爱吃饭的孩子～减肥也不靠饿，靠的是均衡的营养和坚持不懈的努力。鸽子蛏干汤还原你对生活的热爱！的做法说明
鸽子又名白凤，肉质鲜美，营养丰富，对保健有一定的支持作用。俗话说：“一鸽取九只鸡”，鸽子营养价值较高，非常适合老年人，体弱者，外科病人，孕妇和儿童。鸽子有一定的保健功效，而营养丰富，味道鲜美的鸽子可以多种方式练习，特别是白羽鸽，也可以在医学上看到可以用作药物。中医认为，鸽子能补肾阴血，生津止渴，清热解毒。
蛏干，是蛏子肉的干制品，我国盛产蛏干，南北沿海多有分布，以福建、浙江产量最大。其肉味鲜香，含蛋白质很高，营养丰富，含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。还有一定的医药作用，具有补虚的功能。可用于产后虚寒、烦热痢疾等症。
二者结合，营养丰富全方位，味道鲜美，口味清淡不油腻，
怕油腻怕胖？孩子不爱吃肉？不可能，只有不会做饭的妈妈，没有不爱吃饭的孩子～减肥也不靠饿，靠的是均衡的营养和坚持不懈的努力。鸽子蛏干汤还原你对生活的热爱！的食材和调料
| 新鲜老鸽 | 一只 |
| 生姜 | 两片 |
| 蛏干 | 一把，大家随意吧，不要太多 |
| 盐 | 少许 |
怕油腻怕胖？孩子不爱吃肉？不可能，只有不会做饭的妈妈，没有不爱吃饭的孩子～减肥也不靠饿，靠的是均衡的营养和坚持不懈的努力。鸽子蛏干汤还原你对生活的热爱！的做法与步骤
- 第1步.
老鸽子一只，洗净，在这里说明一下，自己家的鸽子，我没有像捞其他肉一样过水，一方面觉得没必要，一方面觉得过了水，可能会影响口感。
- 第2步.
蛏干一把洗净，放鸽肉中一起，清水放到快淹及鸽肉即可。
- 第3步.
隔水炖，两个小时，注意，只要筷子能穿过鸽肉就可以了。看鸽子的老嫩。
- 第4步.
一碗美味，清甜的鸽汤就这样做成了。
- 第5步.
好香好香。整个屋子都弥漫着香味～
- 第6步.
不懂可以微我。我提供原材料，让你懒到家！！！💗💗💗
