按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!

按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的做法说明
沙尖鱼是一种海鱼,通常潜入沙中生活,以小鱼虾虫为食,故称沙钻鱼。肉质鲜美清甜,脂肪含量高。沙尖鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的做法与步骤
- 1.
沙尖鱼去肚洗净,先在鱼里加入适量的料酒。 加入适量的精盐。加入适量的五香粉。把所有调料拌匀,腌制1小时左右
- 2.
腌制好的沙尖鱼去内脏洗净控干水份。在鱼里加入适量的干淀粉,只要薄薄一层,稍微能看出淀粉的白色即可。
- 3.
锅中放入适量的花生油,油加热到7成热时候,放入鱼,一次不要放得太多,火候要小一些,不要把鱼炸的焦糊。
- 第4步.
直到鱼的外表变成金黄色,外壳定型的时候,用筷子把粘连在一起的鱼分开,再稍微炸一会儿即可,捞出来放到吸油纸上吸去多余的油。
小贴士
能翻身的沙尖鱼:https://0x9.me/DVMrW
猜你喜欢的菜谱
零失误的百分百手工土鸡蛋土司(按照方子做,我第一次就成功了,欢迎交流)按照君之方子做的低脂磨牙棒 -“阿拉棒“1、水煮沸,丢进去浓汤宝(鸡汤口味)一块,加八角两个、香叶一片,花椒五六粒,如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟,按照自己口味可以加一点点盐。倒出,如果爱吃冰的就进冰箱,我一般就放常温;2、西红柿切片,黄瓜、青椒切丝,等摆盘;3、金龙鱼荞400克花生,300克棉花糖,200克奶粉,90克黄油,可以做出来700克牛轧糖,按照这个比例,牛轧糖味道和硬度都刚好按照食谱做的杯子蛋糕梭子蟹清蒸还是红烧?你out了!来试下这种网红做法只要按照这个方法,加了可可粉也不会消泡的黑森林戚风蛋糕按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!【韩式辣炖双翅】想吃炸鸡又怕胖,试试这种做法