低脂番茄小弯管意面

低脂番茄小弯管意面的做法与步骤

1. 第1步.

   洋葱切碎或者切丝，大蒜切碎，鸡胸肉剁沫，番茄切小块，香菇切碎或者切片都可以，先倒油进锅，热锅后大火倒入蒜和洋葱碎香菇翻炒两分钟，再倒入番茄块，我没有去皮因为番茄炒软后皮会自动下来，然后挑出去就可以了，番茄出汁后调小火慢熬，然后加入肉糜，炒变色后加入一小勺番茄酱调味，关火盖上锅盖焖一分钟

   
2. 第2步.

   意面是在炒番茄汁之前煮好的，番茄汁倒在旁边，意面觉得很冷清于是要求我拌一拌，还要了一点黑胡椒粉证明自己是地道意面，然后邀请了几个生菜小兄弟遮一下自己已经秃顶的事实，然后，被我混合成莫名糊状物给吃了，本王胜👏🏻

   
3. 第3步.

   因为煮面的时候还煮了娃娃菜，灵机一动跟意面拌在一起了(其实是我懒得另外弄😶)味道还不错，就是卖相，嗯，看看就好，主要是好吃就行🙄