五花肉先飛水 然後用冰水泡一會 切好以後放鍋裡煎香
蓮藕據聞用刀橇比較好，但是我力氣不夠還是切的 用料酒開南乳
大火煮10分鐘後小火炆半小時 我的話加的水剛好 如果多了就差不多好的時候大火收水
牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨～冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜
