融合风咖哩牛肉

融合风咖哩牛肉

融合风咖哩牛肉的做法说明

家人喜欢吃咖喱,印度咖喱、日本咖喱、泰式咖喱、马来西亚咖喱,风味各有不同,但是一样好吃。我喜欢隨性将不同的咖喱混合入菜,总是能让家人多吃几碗白米饭。做法依个人喜好,每次都能变化出新口味。

融合风咖哩牛肉的食材和调料

牛肉(或鸡腿肉500克
(小)1个
3瓣
椰子2大匙
黄粉1茶匙
印度咖喱粉1茶匙
印度马沙拉粉2茶匙
马来西亚肉类咖喱粉2大匙
1杯
茄子200克
1茶匙
1/2-2/3茶匙
#椰浆腰果
腰果50克
1/2杯
椰浆20克

融合风咖哩牛肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    热锅,加入2大匙椰子油,炒香洋葱及蒜瓣

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入切块的牛肉,也可以放鸡肉或豬肉,肉类先用少许盐腌制入味。

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉炒至略变色,加入所有香料拌炒一下

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先不要加水,拌炒使香料有香气

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入一杯水

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再加入茄子丁,使用东南亚的绿色小茄子会更好吃。盖上盖子焖煮。我用的牛肉部位嫩,不需要燉煮太久,如果是不易烂的牛肉,需将牛肉燉煮至软烂才加茄子,燉煮时间长需酌量加水。鸡肉易熟,也不需要煮太久,猪肉介于二者之间。

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    起锅前,将腰果、椰浆粉、1/2杯水打成浆状,倒入锅中,加盐、椰糖调味,再拌煮2-3分钟即可。

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    腰果可使酱汁浓稠,增加顺滑口感。另外不同品牌的咖喱粉含盐量不同,所以请自行依个人口味添加盐调味。

    融合风咖哩牛肉的做法步骤 第8步

小贴士

**如果使用烹饪用椰浆更好,直接椰浆加腰果打成泥状。

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