蒜蓉龙利鱼

蒜蓉龙利鱼

蒜蓉龙利鱼的做法说明

这道菜的做法同样适用于做:生蚝 扇贝 龙虾仔等等~大家活学活用哦

蒜蓉龙利鱼的食材和调料

鸡蛋清
淀粉
白胡椒粉
绿豆芽
龙利鱼
红黄彩椒
蒸鱼豉油
香菜

蒜蓉龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼斜切改刀,可以切片大一点 ,不要太小

  2. 2.

    蒜切沫,尽量剁的细一点 加盐、白胡椒粉(可多一点) 、油在碗里腌制一下,腌到蒜蓉出汁,这样粘性大一点

  3. 3.

    准备好一只盘子,鸡蛋清和淀粉

  4. 4.

    盘子里刷一层油,龙利鱼用厨房纸压一压水,沾点淀粉,过鸡蛋清,摆在盘子里 把腌制好的蒜蓉铺在处理好的龙利鱼上面 上锅蒸

  5. 5.

    锅里上汽以后再放把盘子放进去蒸,蒸8至15分钟(把生蒜味蒸掉)

  6. 6.

    锅里坐水加一点点油、盐,水开烫绿豆芽,不要烫老了(绿豆芽捞出不需要过凉水) 准备好一碗蒸鱼豉油兑水 蒸鱼豉油:水 是1:1的比例 这样不会太咸口味太重

  7. 7.

    把鱼从锅里拿出来摆盘 (不要烫到了哦) (绿豆芽在下面做垫菜,蒸好的龙利鱼铺在绿豆芽上面即可) 浇上半碗处理好的蒸鱼豉油

  8. 8.

    彩椒和香菜切碎撒上去,浇上余下豉油

  9. 9.

    烧一勺热油,淋在菜上

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