秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊

秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊

秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法说明

深秋了,也快入冬了,天一下就冷了,天冷了就吃点热乎的吧!
晚上准备好食材,早上起来,将准备好的食材通通倒入料理机,让它工作的时间,我们可以洗脸刷牙,等你收拾好了,料理机也完成了它的工作,将米糊倒入锅里煮两三分钟到浓郁,一碗热乎乎的营养米糊,再从烤箱拿出同样热乎乎复烤的面包,你会觉得从胃到全身都苏醒过来了!

秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的食材和调料

玉米渣30克
小黄米18克
25克
南瓜15克
燕麦13克
奶粉10克
细砂糖(或者炼乳)15克
500毫升
各种坚果干适量(装饰用)

秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:玉米渣,小黄米,奶粉,燕麦,熟南瓜籽,核桃,白砂糖

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全部倒入料理机

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入500毫升水,我用的是米糊键,时间是5分钟。特别细腻了(按照自己家的料理机操作,榨细腻了就好哈)

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    此时米糊是很稀的,从料理机倒入锅里煮熟,煮浓郁,中小火边煮边搅拌,不然结在锅底了

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    两三分钟就变的图中浓稠的状态即可。

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入碗里,阳光下是不是很美。

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上任意你喜欢的坚果干类,细腻润滑的一碗营养米糊热乎乎开吃吧

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    今天正好做了肉松小贝,来搭配它,完美!

    秋冬暖饮-玉米渣核桃营养米糊的做法步骤 第8步

小贴士

1、500毫升水加入食材的量,煮出来正好我这样的碗三碗米糊,浓度是图片中的状态,是我自己喜欢的浓度,如果喜欢更稀,或者更浓,适量加减水量。
2、糖量是我自己能接受的微微甜度,喜欢更甜可以适当加点糖。
3、如果没有料理机,那就直接破壁机,豆浆机都可以,只要能榨成豆浆状都可以,或者也可以用自带煮沸功能的豆浆机破壁机,米糊功能直接就煮熟成米糊了,更简单哈

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