无糖 无油 万圣节尖叫莜面饭团

无糖 无油 万圣节尖叫莜面饭团的做法说明
健康小饭团,尖叫吧
无糖 无油 万圣节尖叫莜面饭团的做法与步骤
- 第1步.
红豆薏米煮透,分放入粉碎机

- 第2步.
放入黑芝麻,全部打成豆泥糊

- 第3步.
放入莜面粉,揉成团,40g一个小丸子

- 第4步.
红枣切片,发挥想象力的时刻到了

- 第5步.
大火蒸15分钟,偷吃的来了。

- 第6步.
万圣节,尖叫吧!😱

小贴士
小朋友喜欢的万圣节,他们才不怕鬼。

健康小饭团,尖叫吧
红豆薏米煮透,分放入粉碎机

放入黑芝麻,全部打成豆泥糊

放入莜面粉,揉成团,40g一个小丸子

红枣切片,发挥想象力的时刻到了

大火蒸15分钟,偷吃的来了。

万圣节,尖叫吧!😱

小朋友喜欢的万圣节,他们才不怕鬼。