椰香芋泥燕麦碗
椰香芋泥燕麦碗的做法说明
吃芋头的季节又到了！
芋泥加入燕麦，充饥饱腹、低脂高纤，搭配椰浆和椰蓉，满满的椰香，真的是营养又丰富呀！而且做法简单，耗时短，作为早餐，再好不过了～
👉 此方9*7*5烤碗三个量👈
椰香芋泥燕麦碗的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材（图片中少了鸡蛋）。
- 第2步.
芋头洗净，切块上锅蒸熟，压成泥，加入8g糖，少量椰浆拌匀（图片中芋泥是我前一天晚上蒸好的，所以看起来比较干，拌匀后很细腻）。
- 第3步.
拌好的芋泥平铺在烤碗中，稍微压一压（我用的三个小烤碗，平均每份50g）。
- 第4步.
燕麦中磕一颗鸡蛋，打散。
- 第5步.
倒入椰浆，搅拌均匀如下图所示。
- 第6步.
拌好的燕麦装入烤碗中。
- 第7步.
铺上切好的香蕉，撒上椰蓉。
- 第8步.
入预热好的烤箱180度，20-25分钟（烘烤时间和温度仅供参考，需根据自家烤箱调整，烤好后表面金黄，燕麦层不稀）。
- 第9步.
烤箱中正在烘烤的芋泥燕麦碗，颜色美美哒～
- 第10步.
烤好后，取出再撒上少量椰蓉即可。
- 第11步.
开吃吧～
小贴士
1.麦片使用生麦片和快速麦片均可，但生麦片较即食麦片口感粗糙，建议根据自己的喜好选择；
2.没有椰浆可用椰奶或牛奶代替；
3.可以芋泥和麦片混合到一起，这样口感更好。
