做的有点多，所以到最后有点腻，饱腹感很强，减肥的宝宝可以参考一下💕
切碎
切成薄片
煮好的红薯紫薯压成泥状，撒上酸奶，干果
奥利奥牛奶酸奶（寝室简单晚餐）想减肥？晚餐来一份酸奶紫薯泥吧瘦身晚餐，酸奶红薯泥减肥晚餐～水果酸奶榨汁林云志减肥增肌餐6-酸奶坚果葡萄干紫薯泥快手家常可做早餐午餐晚餐主食林云志减肥增肌餐18-紫薯泥拌苹果芹菜配酸奶沙拉酱千岛酱皆可三餐早餐午餐晚餐甜品甜点主食酸奶蔬菜泥懒人健身晚餐酸奶水果晚餐（减肥餐）晚餐：酸奶盖薯饭
