瘦身藜麦蔬菜沙拉
瘦身藜麦蔬菜沙拉的做法说明
混乱搭配的沙拉，加的是蜂蜜芥末酱。真的很好吃啊！也比较容易做！😁😜🤗
瘦身藜麦蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
🍅🥒先把不用煮的菜切好做底料
- 第2步.
🌽把藜麦、玉米粒、芦笋、玉米笋煮熟
- 第3步.
🥝最后放上奇异果、树莓、坚果
- 第4步.
其实是搭配意面一起吃的，所以没有什么主食😁
小贴士
如果不吃意面的话，可以放鸡胸肉、鸡蛋。
混乱搭配的沙拉，加的是蜂蜜芥末酱。真的很好吃啊！也比较容易做！😁😜🤗
🍅🥒先把不用煮的菜切好做底料
🌽把藜麦、玉米粒、芦笋、玉米笋煮熟
🥝最后放上奇异果、树莓、坚果
其实是搭配意面一起吃的，所以没有什么主食😁
如果不吃意面的话，可以放鸡胸肉、鸡蛋。
