健脾胃 养容颜 汤水
健脾胃 养容颜 汤水的做法说明
喝汤从来没有那么认真过，因为午餐不想吃快餐，又想瘦身同时又能饱腹，喝一盅有料的汤最合适不过😁
健脾胃 养容颜 汤水的做法与步骤
- 第1步.
1/瘦肉切小块出水备用 2/猴头菇冷水泡发1-2小时，猴头菇有苦味不喜欢的可以再泡发些时间，不超3小时,去用手抓干水分备用 3/新鲜山药去皮洗干净备用 4/红枣去核备用 5/加入1.5碗凉白开 1人份
- 第2步.
设置电炖锅炖汤模式，默认2.8小时完成
- 第3步.
最后加适量盐调味即可
小贴士
红枣去核不上火
喝汤从来没有那么认真过，因为午餐不想吃快餐，又想瘦身同时又能饱腹，喝一盅有料的汤最合适不过😁
1/瘦肉切小块出水备用 2/猴头菇冷水泡发1-2小时，猴头菇有苦味不喜欢的可以再泡发些时间，不超3小时,去用手抓干水分备用 3/新鲜山药去皮洗干净备用 4/红枣去核备用 5/加入1.5碗凉白开 1人份
设置电炖锅炖汤模式，默认2.8小时完成
最后加适量盐调味即可
红枣去核不上火
