正宗四川蒜苗回锅肉

正宗四川蒜苗回锅肉

正宗四川蒜苗回锅肉的做法说明

回锅肉的选材:

猪肉:回锅肉要带点“肥”才香,通常选用猪后腿上的“二刀肉”来做,这个部分肥肉是肥肉,瘦肉是瘦肉,吃起来肉香味儿浓,层次感丰富;也可以选用猪五花肉,肥瘦相间,肥瘦度最好控制在一半一半的样子,吃起来才能保证既不腻,又不柴。

配菜:最经典的配菜还要数蒜苗,此外回锅肉和青椒的搭配也颇为经典,一盘回锅肉两三个青椒就够了,切成菱形或小方块。其他配菜如包菜、洋葱也比较常见,但都不如以上两个经典。

调料:川式回锅肉最不可少的调料就是郫县豆瓣,其中以鹃城牌郫县豆瓣最有名;另外放点豆豉提味,但豆豉味道浓,不宜多放,几颗足矣。

正宗四川蒜苗回锅肉的食材和调料

蒜苗7-8根
二刀肉300克
郫县豆瓣1调羹
豆豉4-5颗
小半调羹
菜籽油1勺
老抽1调羹
料酒1勺
片、大、花椒少许

正宗四川蒜苗回锅肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将肉洗干净,冷水下锅,加入一瓶盖料酒、一撮花椒、三四段大葱、三四片姜片,煮15分钟。 煮到什么程度呢,用一只筷子,无需费力能将肉一插到底,就差不多了,捞起之后放入冷水中。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将蒜苗洗净,切成大拇指长短的小段待用。蒜头部分很厚,用刀背拍扁,横刀切,切到蒜苗部分竖着切就行。(这个步骤是可以在煮肉的时间完成的)

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉煮好之后,晾凉开始切。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    尽量切薄切均匀,吃起来不腻。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    接下来开始炒。 锅里倒入菜籽油,烧到不冒青烟,下肉煸炒。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煸炒到肥肉部分变透明,油脂渗出来肉皮呈微卷状态之后,放入适量老抽上色,大概是小半瓶盖的量,具体根据酱油的上色度来加,但不宜多。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    稍微煸炒一下之后再放入一勺郫县豆瓣,继续煸炒,直到豆瓣微焦,香味释放出来。(豆瓣酱一定要炒熟才能上色和提味哦~)

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    豆瓣酱本身就有咸味,一盘回锅肉放一勺(勺子如图)豆瓣酱差不多,再多放就太咸了,后面一般来说也无需再放盐,当然如果你不放心的话起锅前完全可以尝一下再决定。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    豆瓣炒香后放几颗豆豉调味,不要贪多,一是放多了会增加咸味,而是豆豉味道很浓,放多了会掩盖其他味道。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用锅铲搅和几下,倒入蒜苗。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    蒜苗放下去之后用锅铲翻炒几下就放半勺鸡精,再放一小撮糖提味,最后翻炒均匀就起锅。

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    最后装盘,蒜苗回锅完成

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    配上米饭更完美~

    正宗四川蒜苗回锅肉的做法步骤 第13步

小贴士

青椒回锅的炒法和蒜苗回锅是差不多的,如果买不到蒜苗,可以同样步骤做。

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