贝贝南瓜去皮切片,放入微波炉中高火5分钟。
将贝贝南瓜搅成泥,加入一个蛋白(我没用蛋黄),搅拌均匀。
贝果对半切开,两片都均匀的抹上南瓜蛋酱。再竖着对半切开,就可以食用拉!
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