锅中放水，所有材料放入锅中，大火烧开后，小火慢炖
觉得差不多了就可以了
午餐：西红柿意酱面配豆腐蘑菇汤萝卜豆腐蘑菇汤日式荞麦拌面&豆腐蘑菇汤鱼头豆腐蘑菇汤芦笋炒肉！豆腐蘑菇汤芦笋炒肉！豆腐蘑菇汤豆腐蘑菇汤豆腐蘑菇汤豆腐紫菜蘑菇汤
