豆腐鸡肉丸子

豆腐鸡肉丸子的做法说明
最近猪肉的安全问题让人担忧,尤其为了我的宝贝儿,我们家的猪肉暂时是戒了,所以创出这个豆腐鸡肉丸子,用的鸡胸肉,油脂含量特别低,减肥的人也没有压力,吃着更过瘾,我是东北人,这个口味属于东北家常味
豆腐鸡肉丸子的做法与步骤
- 第1步.
豆腐碾碎,鸡胸肉加葱姜沫剁馅
- 第2步.
鸡肉馅和豆腐碎搅匀,放生抽、盐、料酒、十三香、鸡精、白糖(可不加)、耗油、淀粉顺着一个方向搅打上劲
- 第3步.
拌好的馅用拇指汆成一个一个丸子,这个大小,就要根据自己家喜好来了
- 第4步.
锅烧热,倒油,油烧到六成色,转中小火,把丸子下锅里炸
- 第5步.
剩的丸子冻起来随时吃随时拿出来,我是炝锅用糖和生抽熬起泡,把丸子下进去调水,中火炖五分钟,用水淀粉勾芡,出锅,下饭极了
小贴士
调味料根据自己家口味适当可调