微波炉三明治

微波炉三明治

微波炉三明治的食材和调料

鸡蛋一个
鸡肉100g左右
生菜四片左右
多麦面包两片
南瓜吃多少用多少
酱油

微波炉三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜切薄片煮熟捞起放在碗里,用勺子搅碎,打入鸡蛋。 另一个锅水沸后加入生菜,涮几下,熟了捞起。

    微波炉三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用煮南瓜剩下的水煮鸡肉,加盐加酱油。

    微波炉三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    熟的鸡肉放入南瓜鸡蛋里,一起搅拌均匀。

    微波炉三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    三明治:面包底层用勺子碾扁,放生菜,涂上南瓜,再放生菜,盖上另一片面包。

    微波炉三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入微波炉30秒,翻面30秒,沿对角线切开15秒。(怕鸡蛋不熟)

    微波炉三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    配奶茶,开吃! 敲好吃的!!咸咸的面包片和甜甜的南瓜!

    微波炉三明治的做法步骤 第6步

小贴士

面包片压平后夹心不会漏。

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