空气炸锅无油鸡柳

空气炸锅无油鸡柳

空气炸锅无油鸡柳的食材和调料

胸肉
辣椒
胡椒粉
料酒
鸡蛋
面包糠

空气炸锅无油鸡柳的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉切条或者小块

  2. 2.

    +辣椒粉+胡椒粉+一个鸡蛋+一点料酒,腌制三十分钟以上

  3. 3.

    空气炸锅180度预热,鸡肉裹面包糠摆好,10分OK~

小贴士

可以沾番茄酱吃
怕热量高,可以放椒盐~

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