麦吉一阶段Day8

麦吉一阶段Day8的做法与步骤

1. 第1步.

   早上没拍照，实际吃的辣味肠而不是芝士肠。

   
2. 第2步.

   炒好的包菜没有拍照，是先炖的排骨，然后线椒包菜排骨一起抄了一下，放的酱油。

   
3. 第3步.

   11颗虾，两块炖牛肉，包菜，调味汁是橄榄油＋干辣椒＋蒜末＋葱末＋花椒＋线椒＋无添加酱油＋醋。 准备剩一半虾明早吃。