鲜猴头菇香菇枸杞炖排骨汤

鲜猴头菇香菇枸杞炖排骨汤

鲜猴头菇香菇枸杞炖排骨汤的做法说明

猴头菇有养胃保健效果,是很好的食疗材料,但是看了一下下厨房比较多的是干猴头菇泡发后炖汤,偶尔市场上也有卖鲜猴头菇,就介绍一下怎么打理。

鲜猴头菇香菇枸杞炖排骨汤的食材和调料

猴头菇2个
红枣2颗
排骨400克
枸杞10颗
鲜香菇150克
两片
少许

鲜猴头菇香菇枸杞炖排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    鲜猴头菇有些许涩味,而且可能会有沙泥在褶皱处,所以买了后掰成小块先用清水冲洗,然后放入盐水中浸泡,盐大概在0.1克左右,水漠过猴头菇,大概半个小时到一个小时左右。然后开水汆烫。

  2. 2.

    鲜香菇切块,加盐和淀粉摇晃,带出褶皱处赃物,然后清水冲洗。

  3. 3.

    排骨加姜片入冷水开火汆烫,去沫,加入开水中大火炖煮,同时放入黄酒和少量醋,加醋是为了蛋白质析出汤更浓,醋会挥发,汤不会有酸味。

  4. 4.

    大火一小时后,加入处理好的猴头菇、鲜香菇、去核红枣然后大火半小时后转小火一小时。最后加入枸杞滚个十分钟,加入少量盐后起锅

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