椰子黑巧燕麦片
椰子黑巧燕麦片的做法说明
分享我自己大爱的早餐，简单，健康，20分钟搞定
早上撒到低脂酸奶上，扔上一把蓝莓，没治了😋
椰子黑巧燕麦片的做法与步骤
- 1.
除了黑巧克力以外的食材铺在烤盘上
- 2.
把椰子油，香草精，蜂蜜放到玻璃碗里微波30秒
- 3.
把椰子油淋到燕麦上，有勺子混匀
- 4.
180度 10-15分钟！搞定
小贴士
这个量大概能吃7-8次。放到密封盒里能保存一周时间。
如果早餐不喜欢吃冷的，泡在热牛奶里也是不错的选择
分享我自己大爱的早餐，简单，健康，20分钟搞定
早上撒到低脂酸奶上，扔上一把蓝莓，没治了😋
除了黑巧克力以外的食材铺在烤盘上
把椰子油，香草精，蜂蜜放到玻璃碗里微波30秒
把椰子油淋到燕麦上，有勺子混匀
180度 10-15分钟！搞定
这个量大概能吃7-8次。放到密封盒里能保存一周时间。
如果早餐不喜欢吃冷的，泡在热牛奶里也是不错的选择
