黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆

黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法与步骤

1. 第1步.

   准备黑豆30克

   
2. 第2步.

   亚麻籽30克，和黑豆一起洗净，浸泡一晚。

   
3. 第3步.

   加入燕麦和洗净的大红枣2颗

   
4. 第4步.

   上述食材加入破壁机，加水到1千毫升，五谷豆浆模式30分钟。

   
5. 第5步.

   好喝的黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆做好了。