快手少油烤箱煎素鸡

快手少油烤箱煎素鸡的做法说明
油煎素鸡容易碎,容易粘锅,烤箱版解决了这些问题还能少用油,快速又健康~
快手少油烤箱煎素鸡的做法与步骤
- 第1步.
素鸡切片,不能太薄。 0.7厘米左右为好😉
- 第2步.
放入烤盘,用刷子在表面涂色拉油。或者倒在一片素鸡上面再抹在其他素鸡上。
- 第3步.
烤箱不用预热,用上火烧烤模式,400华氏度,放在最上层。第一面大概10分钟,表面金黄稍微变焦。拿出来翻面,(翻过来一个给大家对比看看)再放回烤箱2分钟就好了,因为炉子里的温度已经很热了。关火之后余热再来5分钟拿出来。 (每个烤箱不同,具体请自行调整)
- 第4步.
烤好的素鸡放在锅里,半个八角掰碎,加3勺酱油,几滴老抽上色。不用放盐了,加糖,糖的量请自行调整~加热水没过素鸡,中火12分钟,汤收的差不多就可以出锅啦~
- 第5步.
取出来在盘子里摆好了。出锅可以加葱花装饰,稍微早放葱花可以更入味,但是正宗的不放葱花😉