荞麦煎饼

荞麦煎饼的做法说明
荞麦不同于其他谷类,它不像其他的谷类外形长得像草,荞麦的叶子则为圆一点,荞麦它必须生长在肥沃的土地,而且土壤也不能添加化肥,如果土地不肥沃它则无法生长,因此荞麦能生长的地方,它的土壤一定肥沃,荞麦的植物胶也可以排除身体的辐射。
荞麦煎饼的做法与步骤
- 第1步.
中午左右,准备一杯干荞麦,迅速清洗一下
- 第2步.
准备半杯水
- 第3步.
放入盆里泡一小时,将水倒掉,再加小半杯水
- 第4步.
加几滴海洋矿物质,泡5-8小时。
- 第5步.
晚上放入破壁机打成糊
- 第6步.
加入亚麻籽粉,拌均匀,继续放在发酵8小时以上。
- 第7步.
第二天早上起来一看,发酵的很厚,我加了点水调稀一点。(第一次做避免失败,面糊可以稍微先厚一点)
- 第8步.
放不粘锅上试着煎成功了,面糊的厚度按照自己的口感喜好调整。
- 第9步.
可以当卷饼,也可以淋上枫糖浆。
- 第10步.
留点准备中午卷蔬菜。
小贴士
做荞麦煎饼,水的分量刚开始做为了保险起见可以稍微浓一点浓一点,做出来的就比较结实,如果喜欢松软或薄一点水分可以增加。
煎饼的锅子温度也很重要,不能太热也不能太冷。
如果看制作蛋糕的食谱,任何要用蛋的地方,可以用亚麻籽替代,因为它有粘稠性,一汤勺的亚麻籽加两汤勺水就相当于一个蛋。
最好是用新鲜的亚麻籽打成粉,不要买亚麻籽粉,虽然它的油质很好,但是它也很容易氧化,所以最好买新鲜的亚麻籽,要用食材打成粉。