广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水

广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水

广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法说明

白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水,清润的广式糖水,有清热化痰,补肺益气,补养肠胃的功效。

广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的食材和调料

白果300克
腐竹一片
鹌鹑250克
新鲜百合3个
新鲜马蹄200克
适量

广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法与步骤

  1. 第1步.

    白果凉水下锅,水开煮五分钟出锅立马过冷水,然后去皮,用把小刀切开去心,很多人都不知道,其实白果是有心的,如果不去心,煮出来的白果是微微带苦。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    新鲜鹌鹑蛋煮熟去皮,新鲜马蹄洗净切块。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腐竹泡软。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把去皮去心的白果洗净冷水下锅煮20分钟以上,白果一定要煮20分钟以上去除毒性,不然不熟吃了会中毒。煮好放马蹄鹌鹑蛋再煮十分钟,最后放腐竹煮五分钟,然后放糖。糖量根据各人口味自己调节。

    广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤 第4步

小贴士

其实如果你喜欢吃板栗莲子,也可以加进去。

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