减脂餐-千页豆腐和娃娃菜

减脂餐-千页豆腐和娃娃菜的做法说明
原本是娃娃菜+培根的煮法,但是培根脂肪太多,热量太高于是改用了千页豆腐!真的好吃啊啊啊啊!而且特别低卡路里!
减脂餐-千页豆腐和娃娃菜的做法与步骤
- 第1步.
无油!娃娃菜切好了丢进锅里,加1/3小碗水,盖锅盖焖煮。
- 2.
把切成薄片的千页豆腐丢进去,跟娃娃菜一起!盖锅盖!
- 3.
撒盐,撒鸡精!盖锅盖!
- 4.
差不多焖个5-10分钟,出锅就行了!
小贴士
超级简单,万无一失!
原本是娃娃菜+培根的煮法,但是培根脂肪太多,热量太高于是改用了千页豆腐!真的好吃啊啊啊啊!而且特别低卡路里!
无油!娃娃菜切好了丢进锅里,加1/3小碗水,盖锅盖焖煮。
把切成薄片的千页豆腐丢进去,跟娃娃菜一起!盖锅盖!
撒盐,撒鸡精!盖锅盖!
差不多焖个5-10分钟,出锅就行了!
超级简单,万无一失!