木瓜花生骨头汤

木瓜花生骨头汤

木瓜花生骨头汤的做法说明

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,消除有毒物质,增强人体免疫力。
花生扶正补虚、悦脾和胃、能润肺化痰、滋养补气,抗老化以及延缓脑功能衰退、滋润皮肤。
二者完美结合,滋润无比,四季皆可食用。

木瓜花生骨头汤的食材和调料

花生50克
木瓜1个
扇骨350克
适量

木瓜花生骨头汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    花生洗净,烫水捞起入锅

    木瓜花生骨头汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木瓜去核,切块状。

    木瓜花生骨头汤的做法步骤 第2步

小贴士

选有点黄的瓜煲更清甜,待骨头与花生煲得快好时放入,这样木瓜就不会煲得太烂。

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