金燕耳银耳冰糖雪梨
金燕耳银耳冰糖雪梨的做法说明
秋冬季节补水滋养佳品！ 金燕耳无需泡发，直煮20分钟既可煮出浓稠植物天然胶质，有清肺、润肺的功效，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤佳品。 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效； 冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。 冰糖雪梨金燕耳让你整个秋天季节皮肤水润有光泽哟~
金燕耳银耳冰糖雪梨的做法与步骤
- 第1步.
准备好我们所需要的食材，冰糖，雪梨，金燕耳
- 第2步.
给梨削皮
- 第3步.
梨子切块
- 第4步.
放入锅中煮开
- 第5步.
梨煮十分钟后放入金燕耳
- 第6步.
在锅中搅拌煮制，小火煮制15分钟
- 第7步.
关火后放入冰糖搅拌融化
- 第8步.
煮熟装碗！
小贴士
银耳使用本草银耳金燕耳，可以大大的缩短银耳煮制时间。快速吃到营养美味的冰糖雪梨银耳羹哦～
