西芹墨鱼仔
西芹墨鱼仔的做法说明
西芹有促进食欲、解毒消肿、促进血液循环等功效，西芹含有大量的钙质，并富含钾，减少身体的水分积聚，帮助产妇排除体内多余的水分。墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃热、养血、明目、止血、催乳等功效。高颜值且很容易上手的菜肴，可以增加产妇的饮食兴趣，这道营养丰富又颜值高的西芹墨鱼仔推荐给月子里的麻麻们哦。
西芹墨鱼仔的做法与步骤
- 1.
将西芹、彩椒、墨鱼仔处理洗净；
- 2.
彩椒切块；西芹切成菱形状；
- 3.
先把西芹、彩椒、墨鱼焯水；
- 4.
锅中倒入胡麻油，放入三者进行翻炒；
- 5.
加入调味料岩盐、料酒；
- 第6步.
炒熟即可起锅。
