奶香白酱三文鱼碎面-9M+宝宝辅食
奶香白酱三文鱼碎面-9M+宝宝辅食的做法说明
【眠妈有话说】最近想给眠哥儿吃点不一样的，就想到了做个宝宝版本的白酱，等能吃罗勒和松子了，再做点青酱意面🍝。
🔸三文鱼的营养：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉；
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奶香白酱三文鱼碎面-9M+宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
准备好各种食材，三文鱼直接用辅食机蒸熟备用。
- 第2步.
全程小火，黄油下锅软化。
- 第3步.
等黄油完全化后，筛入中筋面粉翻炒。
- 第4步.
黄油和中筋面粉翻炒，并分次倒入调好的配方奶炒至浓稠就得到我们需要的白酱了，全程不粘锅小火哦。
- 第5步.
三文鱼蒸熟捣散成碎肉。
- 第6步.
将碎面煮熟沥水捞出。
- 第7步.
将碎面和白酱搅拌均匀，并在上面铺上三文鱼碎肉即可。
- 第8步.
完成开吃～奶香浓郁。一定要趁温食用哦。
小贴士
对上述食材不过敏即可～
