海参牛奶鸡蛋羹
海参牛奶鸡蛋羹的做法说明
海参是典型的高蛋白，
低脂肪，低胆固醇食物，
海参牛奶炖蛋营养丰富，
提高免疫力，
增强骨骼，
美容养颜等～
海参牛奶鸡蛋羹的做法与步骤
- 第1步.
将鲜牛奶下锅加热，不用烧开，边上冒小泡就行。
- 第2步.
干净的容器 加入一个鸡蛋， 顺时针方向拌匀
- 第3步.
加入牛奶 盖上耐高温保鲜膜 膜上用牙签刺几个洞 上蒸箱或蒸锅蒸15分钟 完了焖5分钟再出锅
- 第4步.
加入提前发好的海参 如太大可切成片 开水烧5分钟左右 加入牛奶鸡蛋羹 再蒸2分钟，这步骤也可省略
- 第5步.
加入蜂蜜
- 第6步.
蒸出来的美味
- 第7步.
鲜香嫩滑 美味可口
小贴士
💞提示：上面食材配料是一人份，
不喜甜食的朋友可把蜂蜜换成生抽。
