花生红枣排骨汤

花生红枣排骨汤的做法与步骤

1. 1.

   蒋排骨洗净冷水下锅，超去血水

2. 2.

   除了盐，将其他食材放进砂锅煲，我用的是小熊电炖盅，晚上预约好。第二天早上就可以捞面条给孩子吃了😁，省事，选择筋骨类。要炖4个小时

3. 3.

   吃前放盐，注意不要太咸，此汤特别适合女孩子吃，补血美颜，花生润肺，排骨补钙，红枣补血，适合初冬食用，而且特别简单，适合上班族妈妈。没时间给孩子做早餐，这个汤营养丰富，早上做汤面给娃吃，特别好，就只要放点菠菜，煎个荷包蛋就完事咯！(❁ฺ•㉨ฺ•❁)明天早上上图