全麦燕麦面包——低卡低糖无油免手揉

全麦燕麦面包——低卡低糖无油免手揉的做法与步骤

1. 1.

   牛奶加热至手温，融入酵母，静置5分钟。

2. 2.

   其他材料混合，加入牛奶液揉成面团。（也可依据喜好加入葡萄干、核桃仁等其他材料）

3. 3.

   盖保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。

4. 4.

   取出面团揉几下排出空气，整形，放烤箱发酵20分钟至两倍大。

5. 5.

   190度15分钟，如果不熟适当延长时间。