双薯藜麦牛油果色拉
双薯藜麦牛油果色拉的做法说明
姹紫嫣红、热热闹闹的一大盘。看着颇养眼、吃着很健康
双薯藜麦牛油果色拉的做法与步骤
- 第1步.
藜麦最起码提前2小时浸泡，直到小芽出来
- 第2步.
随后蒸熟
- 第3步.
红薯、紫薯、鸡蛋也蒸熟
- 第4步.
把红薯和紫薯分别碾碎，不一定要很细腻的
- 第5步.
玉米粒也水里汆熟
- 第6步.
番茄切一下
- 第7步.
鸡蛋切片
- 第8步.
牛油果也切成片，再切一些小小块
- 第9步.
开始做造型
- 第10步.
按你喜欢的样子摆放
- 第11步.
最后撒上藜麦
- 第12步.
吃的时候可以浇上色拉酱或油醋，反正爱吃什么就放什么
- 第13步.
完成
小贴士
里面的配菜和重量都没有具体规定的，喜欢什么就可以放什么，多点少点都可以。
