紅薯奇雅子團子

紅薯奇雅子團子

紅薯奇雅子團子的做法说明

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紅薯奇雅子團子的食材和调料

紅薯半條
香蕉1隻
牛奶260克
柿子1顆
榖物麥片200克
黄瓜半條
開心果6顆
奇雅子15克
無花果1顆
杏仁片6片

紅薯奇雅子團子的做法与步骤

  1. 第1步.

    ¤奇雅子泡熱水15分鐘→撈起→備用 ¤香蕉加牛奶打汁→備用 ¤柿子半顆做造型,半顆打汁→備用 ¤蒸紅薯15~20分鐘→備用 ¤小黄瓜做造型→備用 ¤無花果做造型→備用

    紅薯奇雅子團子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    ¤紅薯搓圆→滾黏奇雅子→備用 ¤擺盤→先下麥片築牆→倒柿子汁中間→外 層下香蕉牛奶→擺飾→完成

    紅薯奇雅子團子的做法步骤 第2步

小贴士

*個人點心烘焙、食物料理,鐘意少油、少鹽、少糖
的料理方式及"原食材呈現"不加人工調味"的製作
方向,一直努力的進行著。
*此食譜中,採用大量的膳食纖維、優質蛋白及水果
來呈現, 也就不需要再添加任何的調味料了。

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