胖乎乎的三明治
胖乎乎的三明治的做法说明
上班族的午餐大多可能简单的吃个快餐就解决了，没有那么多时间去考虑营养，考虑搭配，考虑吃的是不是太油腻了。
越来越多的人选择带便当，三明治就是一个不错的选择，简单好上手，荤素搭配，带起来方便加上吃起来方便，于是最近成了我午餐便当的主角。
一个胖乎乎的三明治可以包进好多好多～
胖乎乎的三明治的做法与步骤
- 第1步.
备料：蔬菜洗净、擦干、切细，白煮蛋煮八分钟后切片，奶酪条切片，沙拉酱和金枪鱼拌好，鸡里脊用盐、黑胡椒、料酒、淀粉腌制十分钟后下锅滑熟
- 第2步.
扯一张烘焙纸，可以稍微长一些，面包抹番茄酱和金枪鱼沙拉备用
- 第3步.
食材冷却后就可以开始堆三明治了，放蛋
- 第4步.
放鸡肉
- 第5步.
放蔬菜
- 第6步.
放奶酪
- 第7步.
盖上，这个时候已经非常胖了，一会用烘焙纸包起来的时候可以帮助压缩一些
- 第8步.
烘焙纸两端捏在一起后卷起，一点点往下卷，把三明治压实（但不要拼命压，怕压坏）
- 第9步.
卷好后，将两个侧面的烘焙纸左右往里折
- 第10步.
再上下折，上方下折后压在三明治下面
- 第11步.
像包礼物一样把胖乎乎的三明治包好
- 第12步.
放置一会让食材们抱紧，然后一刀下去切成两半，如果包的紧、下刀快，一般是不会把食材弄的掉出来的。 横切面让人看了非常有满足感，吃起来也更方便
小贴士
1、水分太多会影响三明治的口感，也会影响保存，所以要把蔬菜水擦干，并且要等食材冷却后再开始包。
2、食材可以根据自己的喜好选择，堆的时候也可以按照自己的喜欢的顺序，堆的时候中间高一些两边低一些，这样包的时候食材不容易从两边掉出来。
3、三明治包法不知道表述清楚没有，如果没有学会的话也没关系，按自己的习惯包紧就可以啦，用保鲜膜当然也是可以的
4、切三明治的刀要锋利，下刀要快，这样更容易切出漂亮的切面。
