鳝鱼胶炖莲子薏米糖水

鳝鱼胶炖莲子薏米糖水的做法与步骤

1. 第1步.

   【天然晾晒鳝肚】鳝肚营养极为丰富，吃起来滑滑的，没有脂肪，也没有胆固醇，富有胶质，令它们成为有益的食疗海味，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

   
2. 第2步.

   【天然晾晒鳝肚】鳝肚营养极为丰富，吃起来滑滑的，没有脂肪，也没有胆固醇，富有胶质，令它们成为有益的食疗海味，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

   
3. 第3步.

   【天然晾晒鳝肚】鳝肚营养极为丰富，吃起来滑滑的，没有脂肪，也没有胆固醇，富有胶质，令它们成为有益的食疗海味，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

   
4. 第4步.

   先干蒸五分钟，冷水泡一晚上，炖盅放莲子薏米红枣和泡发好的鳝鱼肚，放水，炖2-3小时，出锅前放冰糖，炖五分钟，即可

   
5. 第5步.

   胶质特别好的

   
6. 第6步.

   满满的胶原蛋白

   
7. 第7步.

   专做海鲜干货哟