猪肉切块，胡萝卜切滚刀块，洗好海星，枸杞备用，水开了全部材料一起下，煲两个小时左右，下适量盐，就可以喝了
海星星八宝饭「少油低糖简易版」清热止咳海星汤瘦肉海星汤三海汤(海星、海底椰、海雀)海星汤海星馄饨花胶海星龙骨汤啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头
