排毒養顏,補中益氣。
鯽魚處理好洗淨瀝乾,煎至兩面金黃後裝起備用。
雪耳,花生提前浸泡。木瓜去皮去籽切大塊。瘦肉切大塊飛水洗淨。
所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時20分鐘即可。
水煮鯽魚鯽魚雞蛋湯冬瓜馬蹄鮮百合煲鯽魚木瓜雪耳煲鯽魚鯽魚豆腐肋蘿蔔湯湯白似牛奶的鯽魚湯面啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头咖喱牛肉