木瓜雪耳煲鯽魚

木瓜雪耳煲鯽魚

木瓜雪耳煲鯽魚的做法说明

排毒養顏,補中益氣。

木瓜雪耳煲鯽魚的食材和调料

鯽魚
木瓜
花生
雪耳
瘦肉
薑片

木瓜雪耳煲鯽魚的做法与步骤

  1. 1.

    鯽魚處理好洗淨瀝乾,煎至兩面金黃後裝起備用。

  2. 2.

    雪耳,花生提前浸泡。木瓜去皮去籽切大塊。瘦肉切大塊飛水洗淨。

  3. 3.

    所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時20分鐘即可。

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