【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶

【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶

【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法说明

经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足,花胶属中性,不寒不燥,是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品,平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的食材和调料

鱼胶30克
牛奶80毫升
150毫升
红糖适量

【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼胶干品切得比较小,这样容易出胶。冷水泡1小时左右

    【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入140毫升的清水

    【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    隔水炖3小时后,再加入牛奶和红糖炖0.5小时

    【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冬天可以这样喝

    【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    夏天可以放冰箱冷藏室3-5小时,变成花胶冻,特别特别好吃,像吃冰淇淋一样

    【坐月子、孕期、美容、补血】红糖牛奶花胶鱼胶的做法步骤 第5步

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