很适合减肥人士食用
把鸡胸剁泥 葫芦卜切成小块 把老抽鸡精盐醋一次性加进去搅拌
铺上保鲜膜把搅拌好的材料倒进去
包成这个样子蒸个15分钟
完成
这个叫什么，万红丛中一点绿？没生姜的肉饼汤，一点也不腥鲜榨玉米汁(一点都不浪费版)美味多一点，热量低一点---香蕉松糕（低脂版）香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）少一点套路多一点真诚の西芹猪肉玉米饺子📝一点一点进步把肉剁碎了放点葱花末肉末里放点生姜未一起搅拌均匀。放点盐和味精搅拌均匀。辣椒子给拔出来。辣椒洗干净。然后把肉再塞进去。倒点油，放点生姜丝。油烧开了把辣椒倒进去，炒几下。放点酱油上色。再放一点盐。看辣椒多还是少在放水，多就多放点水，少就少放点水。让它烧留一点消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸
