冰糖雪梨银耳汤|吃出你的好皮肤
冰糖雪梨银耳汤|吃出你的好皮肤的做法说明
倩酱很喜欢秋天，就是干燥了点，一大早起来，喉咙总是干干的，不舒服。所以呢，大家要记得吃一些润肺的食物哦。
最近倩酱在叮咚上发现了一个宝贝——鲜银耳，这可是一个好东西，因为其富含天然性胶质，长期吃可以润肤哦，爱美的女生可要看过来哈！
冰糖雪梨银耳汤|吃出你的好皮肤的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：银耳洗净，去蒂，撕成小块；梨去皮、去核，切成小块；枸杞过一下水。
- 第2步.
砂锅中倒入适量的水，放入黄冰糖、银耳、梨。沸腾后加入枸杞、红枣，转小火慢炖。
- 第3步.
待汤汁粘稠、颜色呈黄色，关火。喝上一碗，暖暖哒，润润哒!
- 第4步.
接下来，就是拍拍怕啦！
小贴士
1. 没有雪梨的话，可用其他梨代替。
2. 枸杞红枣需后放。
3. 干银耳需泡发。
