川贝陈皮柠檬膏
川贝陈皮柠檬膏的做法说明
川贝柠檬膏的8大功效
1、宝宝咳嗽支气管感染，提前给宝宝提高抵抗力。每天喝杯冰糖川贝炖柠檬提早预防宝宝感冒发烧~咳嗽~
2、口干，晚上睡觉烦燥不安。
3、抽烟男士:春秋季是咽喉炎~咽喉肿痛的高发期;经常喝可以预防咽喉问题!
4、哺乳期也是坚持每天一杯川贝柠檬膏，一方面避免喉咙问题，一方面也避免长期高脂肪、高蛋白物质导致体重上涨
5、长期便秘者:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的!可以润肠通便~
6、容易上火人群!经常口腔溃疡!口臭:体质
容易上火的可以让你远离。上火的困扰
7、小儿厌食~胃胀不消化:每天喝冰糖川贝炖柠檬轻松解决孩子不吃饭~消化不良等问题
8、斑点~皮肤粗糙~暗黄:皮肤问题大多是因为色素沉着引起的!可以促进新陈代谢!抑制黑色素形成
川贝陈皮柠檬膏的做法与步骤
- 第1步.
将柠檬用盐水浸泡半个小时，然后用盐搓洗后晾干水分，备用
- 第2步.
将晾干后的柠檬切片去籽，备用
- 第3步.
药店买的川贝，我是自己回家打磨成粉的，不过药店也可以帮忙打磨的
- 第4步.
然后摆装，底部先放冰糖，然后摆柠檬，依次类推，冰糖，我买的是无色素的老冰糖哦
- 第5步.
再放入陈皮
- 第6步.
最后放入川贝粉
- 第7步.
我是隔水炖的，因为这样不会糊锅，将砂锅坐入大的不锈钢锅中，砂锅底下一定要垫个座子，砂锅底不能和不锈钢锅接触。
- 第8步.
然后盖上盖子，文火炖14个小时
- 第9步.
炖到3个小时的时候可以搅拌一下，要随时注意不要把锅烧干了
- 第10步.
这是炖了12个小时的样子
- 第11步.
出锅啦，颜色还是挺诱人的
- 第12步.
出锅后，放凉就可以装瓶了哦，这是打包好的成品啦
- 第13步.
看看浓稠度，特别好喝
- 第14步.
这是买家秀哦
小贴士
一定要小火慢炖，早晨6点多炖，到晚上10点就好啦，不影响晚上休息哦
