厚蛋烧三明治
厚蛋烧三明治的做法说明
就像原方主所说的，
有的时候家里只有鸡蛋没那么多蔬菜
单夹个蛋太单薄没意思
还有的小伙伴吃不了生的蔬菜类……
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
那么，
这款厚蛋烧三明治一定适合你哈！
漂亮，
美味，
营养，
全包括✌️✌️✌️
厚蛋烧三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材 还有最重要的～～～吐司片😁😁😁
- 第2步.
秋葵洗净 开水中汆烫大约10秒钟
- 第3步.
过冷水后 备用
- 第4步.
鸡蛋打散加入一汤勺牛奶（或水）
- 第5步.
加入盐，打散备用
- 第6步.
秋葵控净水分，去两头，备用 香肠切碎
- 第7步.
不粘锅，倒入两滴油 用厨房纸，涂抹均匀 ‼️全程中小火或小火（锅的厚度不一样）
- 第8步.
倒入1/3蛋液，转动不粘锅，使蛋液均匀铺满锅底 ‼️‼️‼️蛋液不能等到完全凝固，否则做好的厚蛋烧就会容易散，我因为拍照，第一层蛋饼就时间长了😜😜😜
- 第9步.
趁蛋液没有完全凝固前，排入秋葵（两个一组，平放）
- 第10步.
第一层全部卷起来
- 第11步.
再倒入1/3蛋液，没有完全凝固前，撒入香肠碎（也可以不放），之后卷起来
- 第12步.
剩下的 1/3蛋液，同前面一样
- 第13步.
做好的厚蛋烧切段
- 第14步.
保鲜膜铺好，取一片吐司，挤入沙拉酱
- 第15步.
排入厚蛋烧，挤上沙拉酱
- 第16步.
再放另一片吐司片 好好看😍😍😍
- 第17步.
保鲜膜包紧几层
- 第18步.
对角1/3处，切开
- 第19步.
装盘 来一杯牛奶和喜欢的水果 开吃吧！
- 第20步.
香肠秋葵厚蛋烧三明治 …… 期待大家来分享噢✌️✌️✌️
- 第21步.
香肠厚蛋烧三明治
小贴士
1、厚蛋烧做法简单，省时省力，而且有很多口味：原味厚蛋烧、胡萝卜厚蛋烧、虾仁厚蛋烧、培根厚蛋烧……随自己喜欢啦！
2、蛋液加入牛奶更滑嫩
3、咸度根据自家口味调整
4、我用的24CM的圆不粘锅做的。最好用方形不粘锅或厚蛋烧专用锅，这样做好的厚蛋烧会更厚实一些、更整齐漂亮！
