纯素免烤柠檬“蛋白”派

纯素免烤柠檬“蛋白”派

纯素免烤柠檬“蛋白”派的做法说明

哈哈哈哈,和真的蛋白派很像吧?其实上面的“蛋白”是椰子做的啦

纯素免烤柠檬“蛋白”派的食材和调料

#柠檬
腰果300g
荞麦255g
碧根果180g
鲜枣8个,去核
椰子70g,融化
椰奶125ml
蜂蜜90g
柠檬皮擦的蓉2大勺
鲜榨柠檬汁125ml
黄粉¾茶匙
椰子100g,融化
#椰香“蛋白”
椰子3个
椰奶125ml
蜂蜜1½大勺
椰子70g,融化
鲜榨柠檬汁1茶匙

纯素免烤柠檬“蛋白”派的做法与步骤

  1. 1.

    腰果装碗,倒入冷水没过,盖盖泡4小时或过夜。沥干腰果,对着凉水冲一小会儿,然后沥干最后一滴水。

  2. 2.

    往一个直径25cm、深3cm的活动底挞模里刷一层油。荞麦、碧根果、枣、椰子油倒入搅拌机搅打到混合物变成粗末、摁一摁能够成团,将混合物均匀铺在挞模底部和侧面,用勺背摁紧,形成挞底。冷冻4小时以上或者过夜。

  3. 3.

    腰果、椰奶油、蜂蜜、柠檬皮蓉、柠檬汁、姜黄粉搅打顺滑。为了搅打到尽可能顺滑,可以适当再加点椰子油,有条件的话用破壁机打效果更佳。柠檬内馅舀进挞底,刮平表面,冷冻4小时以上,冻硬为止。

  4. 4.

    制作椰香“蛋白”。将椰子肉挖出,一共大约270g,和剩下的原料倒入搅拌机搅打到尽可能顺滑,有条件的话用破壁机打效果更佳。将混合物装进小碗,盖盖冷冻2小时,让它变得浓稠如打发的蛋白。狠狠搅打让质地均匀,然后盛进一个中等大小的碗,冷藏直到柠檬馅料定型。

  5. 5.

    将“蛋白”舀进裱花袋,装上一个1.5cm的平口,在挞上挤出一个个的小圆,然后挑出尖峰 冷冻2小时左右,直到定型。毕竟不是真蛋白啦,不会像馅料定型的那么硬。

  6. 第6步.

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    纯素免烤柠檬“蛋白”派的做法步骤 第6步

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