雜蔬雞胸蕎麥麵

雜蔬雞胸蕎麥麵

雜蔬雞胸蕎麥麵的做法说明

最近适逢减脂期所以才有了这道方便快捷又营养的减脂餐～满足各方面的需求

雜蔬雞胸蕎麥麵的食材和调料

荞麦面	100克
鸡胸肉	200克
西兰花	5颗
彩椒	50克
蘑菇	2个
日式酱油	1勺
橄榄油	少许
黑胡椒粉	适量

雜蔬雞胸蕎麥麵的做法与步骤

第1步.
1.先放橄榄油把彩椒跟蘑菇炒熟，再放鸡胸肉～熟了以后再放西兰花，撒入黑胡椒粉 2.把煮熟的荞麦面过冷河后倒入步骤1中拌匀再加入日式酱油翻炒一下即可关火

小贴士

这道菜适合没什么时间做饭的朋友，方便快捷，营养好！
由于西兰花不能煮过久所以最后才放入翻炒，营养才不会流失

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